Zizur Mayor acoge el programa Menopauseando: una charla y tres talleres para vivir la menopausia con salud y bienestar
El Ayuntamiento de Zizur Mayor, a través del área de Igualdad, pone en marcha el programa Menopauseando, una propuesta formativa compuesta por una charla informativa y tres talleres, dirigida a mujeres de entre 40 y 59 años, así como a aquellas que estén viviendo o hayan pasado por una menopausia precoz o inducida.
La actividad comenzará con una charla informativa el jueves 19 de febrero, de 18:00 a 20:00, en la Casa de Cultura del Ayuntamiento de Zizur Mayor, impartida por María Muñoz Cobo. Además, existe la posibilidad de continuar con tres talleres los días 24 de febrero, 3 y 10 de marzo, en el mismo horario.
El objetivo principal del programa es promover una vivencia de la menopausia como una experiencia vital con significado, centrada en la salud, el bienestar y el autocuidado. A través de un enfoque integrador, práctico y basado en la ciencia, se ofrecen herramientas para comprender los cambios hormonales y físicos de esta etapa, favoreciendo una toma de decisiones más consciente sobre la propia salud.
El programa apuesta por la autoaceptación y el cuidado personal, facilitando que las mujeres puedan vivir este proceso de manera positiva y enriquecedora, contribuyendo a su bienestar integral.
El número de plazas es limitado a un máximo de 16 mujeres, para garantizar un espacio cercano y de confianza. El precio total del programa es de 15 euros, que se abonarán en el momento de la inscripción.
Las inscripciones estarán abiertas del 9 al 13 de febrero, y podrán realizarse en la OAC o a través del correo electrónico igualdad.berdintasuna@zizurnagusia.eus, adjuntando el justificante de pago.
