{"id":52494,"date":"2026-02-09T09:32:12","date_gmt":"2026-02-09T08:32:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/?post_type=noticias&#038;p=52494"},"modified":"2026-02-09T09:32:12","modified_gmt":"2026-02-09T08:32:12","slug":"zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/","title":{"rendered":"Zizur Nagusiak Menopauseando programa eskainiko du: menopausia osasunez eta ongizatearekin bizitzeko hitzaldi bat eta hiru tailer"},"content":{"rendered":"<p>Zizur Nagusiko Udalak, Berdintasun arloaren bitartez, <em><strong>Menopauseando<\/strong><\/em> programa jarri du abian, 40 eta 59 urte bitarteko emakumeei zuzendutako hitzaldi informatibo batek eta hiru tailerrek osatutako prestakuntza proposamena, baita <strong>menopausia goiztiar edo induzitu<\/strong> batetik bizi diren edo igaro diren emakumeei zuzendua ere.<\/p>\n<div class=\"row\">\n<p class=\"col-md-12 col-xs-12\">Jarduera <strong>hitzaldi informatibo<\/strong> batekin hasiko da, <strong>otsailaren 19an<\/strong>, osteguna, <strong>18:00etatik 20:00etara<\/strong>, Zizur Nagusiko Udaletxeko Kultur Etxean, <strong>Mar\u00eda Mu\u00f1oz Cobok<\/strong> emango duena. Gainera, <strong>hiru tailerrekin jarraitzeko aukera<\/strong> dago <strong>otsailaren 24an, martxoaren 3an eta 10ean,<\/strong> ordutegi berean.<\/p>\n<p class=\"col-md-12 col-xs-12\">Programaren helburu nagusia menopausiaren <strong>bizipena<\/strong> sustatzea da, <strong>osasunean, ongizatean eta autozaintzan oinarritutako bizi-esperientzia<\/strong> esanguratsu gisa. Ikuspegi <strong>integratzaile, praktiko eta zientzian oinarritutako<\/strong> baten bidez, etapa honetako aldaketa hormonalak eta fisikoak ulertzeko tresnak eskainiko dira, norberaren osasunari buruzko erabaki kontzienteagoak hartzea erraztuz.<\/p>\n<p class=\"col-md-12 col-xs-12\">Programak <strong>nork<\/strong> <strong>bere burua onartzearen eta zaintzearen<\/strong> aldeko apustua egiten du, emakumeek prozesu hori modu positiboan eta aberasgarrian bizi ahal izatea erraztuz, eta haien ongizate integralari lagunduz.<\/p>\n<p class=\"col-md-12 col-xs-12\">Plaza kopurua gehienez <strong>16 emakumerentzat<\/strong> mugatu da, gertuko eta konfiantzazko espazioa bermatzeko. Programaren prezioa, guztira, <strong>15 euroko<\/strong>a da, eta izena emateko unean bertan ordainduko da.<\/p>\n<p class=\"col-md-12 col-xs-12\"><strong>Izen-emateak otsailaren 9tik 13ra<\/strong> egongo dira zabalik, eta <strong>OACen edo igualdad.berdintasuna@zizurnagusia.eus<\/strong> helbide elektronikoaren bidez egin ahal izango dira, ordainagiria erantsita.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-52489 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"1037\" height=\"1467\" srcset=\"https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1.jpg 1414w, https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-724x1024.jpg 724w, https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-768x1086.jpg 768w, https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-300x424.jpg 300w, https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1-81x115.jpg 81w\" sizes=\"auto, (max-width: 1037px) 100vw, 1037px\" \/><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"author":207,"featured_media":52493,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_wpml_word_count":["{\"total\":0,\"to_translate\":{\"eu\":2,\"es\":2}}"],"_edit_lock":["1770626880:207"],"_edit_last":["207"],"barra":[""],"imagenslia":[""],"_wpml_media_duplicate":["1"],"_wpml_media_featured":["1"],"subti":[""],"_thumbnail_id":["52493"],"_exactmetrics_sitenote_active":["0"],"mostrar_barra":["1"],"_yoast_wpseo_primary_categorianoticias":["89"],"_yoast_wpseo_content_score":["90"],"_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes":["2"]},"class_list":["post-52494","noticias","type-noticias","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","categorianoticias-albisteak"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Zizur Nagusiak Menopauseando programa eskainiko du: menopausia osasunez eta ongizatearekin bizitzeko hitzaldi bat eta hiru tailer - Ayuntamiento de Zizur Mayor<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zizur Nagusiak Menopauseando programa eskainiko du: menopausia osasunez eta ongizatearekin bizitzeko hitzaldi bat eta hiru tailer - Ayuntamiento de Zizur Mayor\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zizur Nagusiko Udalak, Berdintasun arloaren bitartez, Menopauseando programa jarri du abian, 40 eta 59 urte bitarteko emakumeei zuzendutako hitzaldi informatibo batek eta hiru tailerrek osatutako prestakuntza proposamena, baita menopausia goiztiar edo induzitu batetik bizi diren edo igaro diren emakumeei zuzendua ere. Jarduera hitzaldi informatibo batekin hasiko da, otsailaren 19an, osteguna, 18:00etatik 20:00etara, Zizur Nagusiko Udaletxeko [&hellip;]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ayuntamiento de Zizur Mayor\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Banners-Web-Zizur-9.png\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1410\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"638\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/eu\\\/noticias\\\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/eu\\\/noticias\\\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\\\/\",\"name\":\"Zizur Nagusiak Menopauseando programa eskainiko du: menopausia osasunez eta ongizatearekin bizitzeko hitzaldi bat eta hiru tailer - Ayuntamiento de Zizur Mayor\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/eu\\\/noticias\\\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/eu\\\/noticias\\\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Banners-Web-Zizur-9.png\",\"datePublished\":\"2026-02-09T08:32:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/eu\\\/noticias\\\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/eu\\\/noticias\\\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/eu\\\/noticias\\\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Banners-Web-Zizur-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Banners-Web-Zizur-9.png\",\"width\":1410,\"height\":638},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/eu\\\/noticias\\\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Noticias\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/noticias\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zizur Nagusiak Menopauseando programa eskainiko du: menopausia osasunez eta ongizatearekin bizitzeko hitzaldi bat eta hiru tailer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/\",\"name\":\"Ayuntamiento de Zizur Mayor\",\"description\":\"Sitio web del Ayuntamiento de Zizur Mayor\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.zizurmayor.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zizur Nagusiak Menopauseando programa eskainiko du: menopausia osasunez eta ongizatearekin bizitzeko hitzaldi bat eta hiru tailer - Ayuntamiento de Zizur Mayor","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Zizur Nagusiak Menopauseando programa eskainiko du: menopausia osasunez eta ongizatearekin bizitzeko hitzaldi bat eta hiru tailer - Ayuntamiento de Zizur Mayor","og_description":"Zizur Nagusiko Udalak, Berdintasun arloaren bitartez, Menopauseando programa jarri du abian, 40 eta 59 urte bitarteko emakumeei zuzendutako hitzaldi informatibo batek eta hiru tailerrek osatutako prestakuntza proposamena, baita menopausia goiztiar edo induzitu batetik bizi diren edo igaro diren emakumeei zuzendua ere. Jarduera hitzaldi informatibo batekin hasiko da, otsailaren 19an, osteguna, 18:00etatik 20:00etara, Zizur Nagusiko Udaletxeko [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/","og_site_name":"Ayuntamiento de Zizur Mayor","og_image":[{"width":1410,"height":638,"url":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Banners-Web-Zizur-9.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/","url":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/","name":"Zizur Nagusiak Menopauseando programa eskainiko du: menopausia osasunez eta ongizatearekin bizitzeko hitzaldi bat eta hiru tailer - Ayuntamiento de Zizur Mayor","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Banners-Web-Zizur-9.png","datePublished":"2026-02-09T08:32:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Banners-Web-Zizur-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Banners-Web-Zizur-9.png","width":1410,"height":638},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/noticias\/zizur-nagusiak-menopauseando-programa-eskainiko-du-menopausia-osasunez-eta-ongizatearekin-bizitzeko-hitzaldi-bat-eta-hiru-tailer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Noticias","item":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/noticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zizur Nagusiak Menopauseando programa eskainiko du: menopausia osasunez eta ongizatearekin bizitzeko hitzaldi bat eta hiru tailer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/#website","url":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/","name":"Ayuntamiento de Zizur Mayor","description":"Sitio web del Ayuntamiento de Zizur Mayor","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu-ES"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/noticias\/52494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticias"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/207"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52494"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zizurmayor.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}