2022ko abenduak 15
Gabonetan entrenatzeari ez utzi
Eguberri hauetan ez utzi zure entrenamendu ohiturak. Prestatu ditugun jarduera gidaturen bat proba dezakezu:
Abendua:
- Abenduaren 19 (10:00 eta 20:00h): TRIATLOI INDOOR
- Abenduaren 20 (10:00 y 20:00h): TRX + hidratazioaren garrantzia
- Abenduaren 21 (10:00h): SKILMILL
- Abenduaren 23 (09:30h): ABDOMEN CORE
- Abenduaren 23 (18:30h): TRIATLOI INDOOR
- Abenduaren 27 (09:30h y 18:30h): TRX + hidratazioaren garrantzia
- Abenduaren 28 (09:30h): KTB + elikadura osasuntsua
- Abenduaren 29 (09:30h): SKILMILL
- Abenduaren 30 (09:30h): ABDOMEN CORE
Urtarrila:
- Urtarrilaren 3a (09:30h y 18:30h): ABDOMEN CORE
- Urtarrilaren 4a (09:30h y 18:30h): DB FULL BODY
Gainera, Gabonetan konstantea bazara urtarrilaren 5ean egingo den zozketan parte hartu ahalko duzu. 7 egun etorri gimnasiora (abenduaren 19tik urtarrilaren 4ra), zigilua eskatu eta zozketan parte hartu
Zure zain gaude!